3.jan.2006, kl.10:32

träning, boxning, naprapat.

uppsök en legitimerad naprapat,jag har vart jätte dålig pgr av spända muskler som va stora som berg på mina axlar ! och va spänt i hela ansiktet å huvet mm.MEN sen måste man arbeta lite själv åxå för att hålla allt i shack.så träning är det bästa mot spända muskler,medans proffs hjälp kan va bra i början å hjälpa til latt lösa upp.sen har dom ju bra tips åxå på fortsatt träning. men boxning kan jag rekommendera alla som har problem med axlar ,rygg och nacke ! men det gäller att börja träna sakta så man inte överanstränger musklerna ännu mer å får träningsvärk. lagom är bäst!

mvh linda